生き方

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【2年やって分かったこと】ヨガのリラックス効果と体にいいこと

やっていると女性にとっていいことが多いヨガは、マットと動きやすい服装で簡単に始められる体操です♪ ヨガは体を動かすだけでなく、ポーズをとって呼吸に集中したりすることで日常では得られない、体がリラックスした状態を感じることができます。...
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ハラスメントはやってはいけないこと。被害者が取るべき対応とは?!

ここのところ世間では、様々なハラスメントが増えている印象です。今流行りの『鬼滅の刃』をまだ見ていない人に対して、見ることを強要するような「キメハラ」、テレワークが増えてコミュニケーションがメールなどの文字中心になったために起こる、一方的な...
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HSPが抱えているストレスを解消して楽に生きる方法を考えてみた

HSPの人の生きづらさとは繊細すぎるところですが、その性質は本当に人によって様々な形として現れ、彼らの悩みやストレスとなっています。そういう悩みはそのままにしないで、一度全てはっきりさせて自分なりの解消法を考えるのがいいですよね。そしても...
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HSPの人の多くが苦労してることとは?!...仕事が辛い、うまくいかない。

HSPの人はそうじゃない人に比べて、何かをするときに色んなことを考えすぎたりして疲れやすかったりしませんか?!HSPの人が仕事をしていくときに気を付けてほしいことをまとめました!HSPの性質のせいで仕事が辛くなってしまったりしたときに読ん...
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HSPの繊細さを生かして生きるには...その感性は芸術などで生かせる!

HSPの人はその繊細さがゆえに美しいもの、綺麗なものに感動しやすく、その感覚を生かして芸術の分野で才能を発揮することができます。人より感覚の繊細なHSPは、その感覚を頼りに自分の感じたままに表現することで、センスの良いものを生み出していく...
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妊娠中に離婚を考えてうつに...お腹の子供はどうする?

子供はできたけどいまいち夫婦関係がうまくいってない…こんなことってありませんか?新婚で結婚して間もなく子供ができた、という場合にも多いかもしれませんね。こんなとき一番気になるのはお腹の子供をどうするか、妊娠中で大変だというのに旦那のサポー...
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HSPは人より傷つきやすい…日常のトラブルを回避するには?

自分がHSP気質な人はもう感じていることだと思いますが、感覚が敏感なせいで人より小さい事でもショックを受けやすく傷つきやすいところがありますね。自分だとなかなか気づけなくても、客観的にみると自分がすごく小さいことで傷ついていることが分かる...
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離婚は運命かもしれない…悲しい結末の受け入れ方と対策

夫婦二人が一つ屋根の下で暮らしていく…簡単なようで意外と難しいのが結婚です。近頃、結婚して間もなく離婚してしまう夫婦も増えていますね。せっかく知り合って結ばれた二人がすぐに別れることになるのは残念なことですが、結婚生活を継続していくのが難...
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名言がたくさん?!ぐでたま哲学に学ぶ

ぐでたまはサンリオキャラクターでも、人気上位の憎めないキャラクターですね!ぐでたまの発言は人にえーっと思わせつつも、なぜか和ませてくれます。ぐでたまのことをまだよく知らないって人も、もっと知りたい人もぐでたまワールドに触れてくださいね。 ...
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